近年来，“剩女”一词红彻大江南北，成了都市大龄单身女性的代名词。其实，“剩女”在其青春岁月中往往曾被视为“圣女”。她们学历高、收入高、职位高，而且其中不乏容貌姣好、气质不凡的女性。对于男士来说，她们曾经高不可攀、遥不可及。然而韶华易逝，当昔日女伴纷纷组建家庭、生儿育女时，她们却仍孑然一身，当嫁不嫁，成了老父老母的一块心病。
为何这些优秀的女性会成为“剩女”？社会心理学的规律显示，人们在择偶方面普遍存在一定的心理定势，即对“般配”这一概念存在心理原型。在父权的社会文化下，“般配”暗示着男方在除外貌以外的各个方面（如智力、能力、体力、资源等）都比女方更优秀一些。例如，在身高方面，女性总倾向于寻找比自己高的男性。倘若男方比女方矮一公分，在众人眼中就不太般配，因为这违背了文化的无意识原型。同样，在事业发展与社会经济地位方面，无论男性与女性，都倾向于按照“男高女低”的定势来寻找异性伴侣。依此类推，高端女性与低端男性选择伴侣的范围就会比较狭窄，出现了“圣女”变“剩女”的社会现象。
然而，上述原因只是社会生活的普遍规律。具体到每个人身上，各自情况又有所不同。尽管优秀女性的择偶范围可能较小，但她们在日常工作与生活中可以有较多机会接触到同样优秀的群体。并且，随着交通、通讯与网络技术的飞速发展，人们的生活领域与交往范围已今非昔比，变得非常开阔，寻找到合适伴侣的途径和机会都比过去大大提高。在这种环境变化下，抛却坚定的独身主义者不谈，想嫁却未嫁的大龄女性大多是因为个性或心态的原因，迟迟未能觅得佳偶。大体说来有三种常见情况。第一类是理想主义型。她们对自己苛求完美，在寻找伴侣方面也同样挑剔。实质上，理想中的完美恋人就是她们自身，是她们自我意识的一种反映，是自恋者在水中的倒影。要改变这种孤芳自赏的局面，须要真正体认到，爱情与婚姻并不是放在银幕上或玻璃橱窗里秀给别人的展示品，而是冷暖自知的个人生活。
第二类是女强人型。她们聪明能干，勤勉过人，多年来心无旁骛，一心扑在学业和事业上，但对情感付出却很谨慎和吝啬。对于她们来说，工作比情人更可靠：在事业上的一分付出就会收获一分回报，对情感的耕耘却可能颗粒无收。要获得事业情感双丰收，需要改变思路，不把工作中的投资回报思想带到生活中来。
第三类是自我保护型。这类女性外表刚强，内心敏感。她们的感情生活中曾经受过伤，因此非常害怕再受伤害。她们表面上说不相信什么真爱，实质上对“真爱”的要求极高。一个人要获取她的信任，必须经过她无数次有意或无意的考验。一旦在某事上让她失望，就会让她对感情心生疑窦，难以再度产生信任。怀疑爱情源于自我怀疑，要改善这种情况，女性需要从心底改善自卑情结，体验到自己的独特性与价值，才可以让自己和恋人都不至于在关系中越来越疲惫。
婚姻和家庭生活是人生的重要构成部分，也是幸福感和人生意义的重要来源之一。保持身心健康和积极乐观心态的要点之一就是，使自己在生活的各个领域尽量保持平衡，既有事业追求和工作成就感，又有和谐的家庭生活和亲密的人际关系，既有物质方面的适度享受，又有精神生活的愉悦和满足。作为现代女性，特别需要在多种社会角色中找到平衡点，也找到让自己休憩的港湾。
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