音援武汉——心理所线上音乐治疗心理援助项目现已启动

　　新冠病毒肺炎疫情爆发后，武汉经历了76天的封城，终于在2020年4月8日解封。虽然疫情防控取得了阶段性的胜利，但是疫情和隔离给武汉人民带来各种负性情绪和心理问题亟待专业人员提供长期和稳定的心理疏导。 

　　中国科学院心理研究所抓紧推进应急科技攻关，围绕“疫情防控心理服务”自主部署多个项目。作为应急攻关项目之一的“音援武汉——线上音乐治疗心理援助项目”，经过几周紧张的筹备，于4月9日正式启动。该项目由李勇辉研究组陈葸静助理研究员负责，项目组的专业队伍包括20多位国内外音乐治疗专业的硕士研究生、博士研究生、注册音乐治疗师和心理咨询师志愿者。 

　　项目根据疫情期间人们的情绪和心理调适需求，为武汉地区各类重点人群开展免费的线上音乐心理团体公益活动。活动团体目前分为成人音乐心理团体、大学生音乐心理团体和家庭亲子音乐心理团体。活动内容包括音乐聆听、音乐放松、音乐想象、音乐绘画、歌曲讨论、歌曲填词、身体节奏等，从聆听感受音乐到参与性音乐互动等丰富的团体音乐心理活动。活动通过音乐体验和团体互动，缓解焦虑、抑郁等负性情绪，增加积极愉快的情绪，促进参与者的交流和互动，减少因隔离带来的孤独感，促进家庭和谐。 

　　音乐治疗是一门结合了音乐、心理学、神经科学、医学、康复医学、美学的交叉学科，在身心疾病的干预和治疗方面有着独特的优势。音乐治疗师们通过各种音乐体验和音乐中建立的治疗关系，影响人们的情绪和心理的神经和心理机制，帮助人们处理情绪和心理的问题，改善身心。近年来，音乐治疗越来越受到国际心理学界和医学界的重视和认可。2017年，美国国立卫生研究院（NIH）将音乐治疗纳入到脑计划的研究项目中。 

　　项目启动至今一周左右的时间，反响热烈。目前已有130余名报名者，包括单位职工、企业员工、医护人员、社工、大学生、儿童亲子家庭等各类人士。 

　　4月12日，项目推出首场线上团体音乐心理活动，收到了活动参与者们积极的反馈和评价： 

　　“刚开始的时候，心情是压抑的、伤感的。通过这个团体的音乐活动，我感觉释放了很多，感觉很释然，找到了快乐、轻松愉悦的感觉。真的非常棒，收获非常多。” 

　　“武汉虽然解封了，我们还得待在小区里，我觉得和外界隔离了，不能出去。音乐让我能在里面撒野，很过瘾。” 

　　“虽然和大家是第一次见面，都是陌生人，短短一个半小时的音乐体验能和大家一起分享快乐、伤心、焦虑。好像一下子成了好朋友，很舒服很放松。” 

　　目前，项目组正在积极联系武汉当地的学校、社区和企业单位，希望为更多有需要的人们提供音乐心理援助服务。目前已与湖北职业艺术学院和湖北的部分社工机构、社区达成合作意向，提供专场线上音乐心理团体活动。 

　　项目正在面向武汉地区有需求的群众、单位职工和企业员工招募项目活动参与者。 

　　个人报名流程： 

　　扫码填写报名表。如符合入组标准，通过审核后即可根据自己的需要和时间自行报名参与线上音乐心理团体活动。 

　　团体报名流程： 

　　武汉地区的学校、单位和企业也可扫码报名。项目工作人员经过沟通了解需求，为团体和单位提供专场的线上音乐心理活动（团体人数限100人以内）。 

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