工业和信息化部到心理所开展“心之旅”考察交流活动
11月20日至12月9日,工业和信息化部组织机关和直属单位150余名干部职工,分三批到心理所进行“心之旅”考察交流活动。
在考察活动中,心理所国家公务员心理与行为研究中心副主任、中央国家机关职工心理健康咨询中心主任祝卓宏首先介绍了心理所基本情况和中央国家机关职工心理健康咨询中心的概况、历史沿袭、近年工作等,继而开展了《干部职工心理调适》讲座,结合与压力有关的热点新闻事件以及机关工作特点,详细介绍了各种压力来源、压力对身体和心理的影响以及几种简单有效地应对压力源的方式,如止——定——静——慧技术、调息、身体扫描和健手健脑操等。深入浅出的讲解、简单实用的技术,获得了干部职工的一致好评。
之后,大家分为三组参观体验了心理梦工厂、行为生物学实验室和中央国家机关职工心理健康咨询中心沙盘室。心理梦工厂将心理学常识通过仪器呈现出来,通过亲自动手体验,大家对心理学、心理学与生活的关系有了更加直观的了解。行为生物学实验室的研究成果让大家了解到“肠脑”的存在,认识到肠道菌群与性格之间的关系。在沙盘室中,卢敏带领大家进行了沙盘辅导的体验展示,使大家亲身体验到沙盘治疗的神奇之处。
参观结束后,祝卓宏、黄峥为干部职工集中解答了与心理学、心理咨询、心理健康等话题的困惑。
大家表示,考察交流设计了讲座、体验、分享和解疑答惑环节,内容贴近生活和工作实际,使大家更加深刻地体会到心理学的魅力和价值,受益匪浅。希望这样的活动能够多举办、广覆盖,让更多的干部职工了解心理学与生活、工作的关系,推动心理学在中央国家机关的普及。
祝卓宏在参观活动开幕式上介绍心理所基本情况
在讲座中体验放松练习
在心理梦工厂体验“放松荷花”
在行为生物学实验室参观
卢敏在讲解沙盘
黄峥助理研究员在座谈会上为大家答疑
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