心理所妇委会举办“微健身，燃起来——女职工健身体验活动”

　　为庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富女职工文化生活，促进女职工身心健康，心理所妇委会联合“全明星运动会”健身会所（华创店），于3月8 日上午，举办了一场主题为“微健身，燃起来”的女职工健身体验活动，心理所共30名女职工参加了此次活动。 

　　在健身教练的带领下，大家首先观摩和体验了各类健身器械的使用；随后，两位高级健身教练分别做了主题为“极速瘦身健身技巧”和“肩颈疼痛预防与康复训练技巧”的小型讲座，并现场进行肩颈按摩与训练示范，在健身教练的带领下，大家边学边做；讲座结束后还进行了现场抽奖活动，现场气氛非常活跃。活动最后，部分女职工去参加了健身会所内的瑜伽课程，另一部分人使用检测设备进行体测，更好地了解了自己的身体健康状况。 

　　此次活动形式新颖，内容丰富，使女职工了解到了更多的健身和训练技巧，让女职工们在工作之余体会到了身心健康的重要性，受到了大家的一致好评。 

观摩健身器材的使用 

健康训练讲座 

在教练的带领下练习动作